التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة

jad · 18-02-2008, 01:42 PM

التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة

واشنطن - وكالات

أفادت دراسة أمريكية - نشرتها مجلة (طب النفس العام) - أن المستويات العالية من هرمونات التوتر في الجسم قد تؤدي إلى ضعف الذاكرة عند كبار السن وإصابة الشباب بصعوبات التعلم .

وأثبتت الدراسة أن التوتر يزيد مستويات هرمونات التوتر (جلوكوكورتيكويد) التي تعطّل توريد الطاقة لخلايا الدماغ المسئولة عن الذاكرة .

فقد قدم باحثون - من (كلية الطب) بـ (جامعة واشنطن) - أول إثبات مباشر على أن التعرض لمستويات عالية من (الكورتيزول) - الذي ينتمي إلى عائلة هرمونات التوتر (جلوكوكورتيكويد) - لعدة أيام يؤثر بصورة سلبية ملحوظة على الذاكرة ، مشيرين إلى أن مستويات (الكورتيزول) تحدد مدى شعور الشخص بالقلق .

ووجد فريق البحث بعد قياس هرمون التوتر (كورتيزول) عند عدد من كبار السن على مدى 3 إلى 6 سنوات .. أن أداء الأشخاص الذين عانوا من ارتفاع مستمر في مستويات التوتر كان أضعف وأسوأ في اختبارات الذاكرة ، وكانت منطقة الـ (هايبوكامباس) - المسئولة عن التعلم والذاكرة لديهم أصغر حجما . وأثبتت هذه الدراسة التأثيرات السلبية للتوتر المستمر والطويل ؛ مما يفسر سبب إصابة بعض المسنين بضعف وظائف الذاكرة والتدهور الذهني .. بينما تكون جيدة وممتازة عند البعض الآخر .

ويرى الباحثون أن التدخلات الطبية المبكرة قد تساعد في تعديل مستويات هرمون الـ (كورتيزول) وتنشيط وظائف الدماغ عند الأشخاص المعرضين لخطر أعلى .

ولاحظ الباحثون - بعد دراسة تأثيرات التوتر على الشباب والأطفال بين سن السادسة والرابعة عشرة - أن الزيادة البسيطة في هرمونات التوتر يؤدي إلى اضطرابات وخلل رجعي في الذاكرة ، مشيرين إلى أن الأطفال من الطبقات الاجتماعية والاقتصادية المتدنية عانوا من وجود مستويات توتر أعلى من نظرائهم في الطبقات الاجتماعية العالية .

وأوضحت الدراسة أن الطلاب الذين يتعرضون لمشكلات عائلية كبيرة لا يحصلون على تعليم جيد ، كما أنه قد ترتفع مستويات (الكورتيزول) عند بعض الطلبة استجابة للضغط النفسي الناتج عن الامتحانات النهائية .

omfouad · 22-06-2008, 12:15 PM

والله زين
بس عاد وين احصل بالكويت دكتور فاهم عدل عشان يعدل لي نسبة الهرمون هذا ؟

بما اني دائما وابدا اتنرفز على كل شي والحين من هالموضوع عرفت ان التوتر يؤثر على الذاكره مما يفسر معدل النسيان الغير طبيعي اللي حاصل لي من فترة تقريبا سنه او اكثر بعد ..

الله يعطيك ألف عافيه اخونا جاد بصراحه ما تدري اشكثر حضرتك قاعد تزيد ثقافتنا

الله يوفقك

jad · 22-06-2008, 04:35 PM

شاكر مرورك اخت ام فؤاد

فعلا التوتر و النرفزه تؤثر على الذاكره بطريقه او بأخرى

والعلم فعلا اثبت هذا الشئ

معالجه المساله ليست سهله كما يظن البعض و احيانا تحتاج ادويه

المهم هناك طرق تساعد على التغلب على هذه الآفه بجهد شخصى

ان شاء الله سوف أذكرها لاحقا

omfouad · 22-06-2008, 06:28 PM

العفو والشكر موصول لحضرتك
ان شاءالله راح احرص على متابعة الموضوع والاستفاده

jad · 22-06-2008, 07:01 PM

لتخلص من القلق

بعض الخطوات المفيده. لا اقول انها سهله و لكن كلنا يسعى الى الكمال. و يمكن لهذه الوصايا ان تساعد على التخلص من القلق أو تخفيف حدته بإذن الله تعالى

1. دع التفكير في الماضي. كما يقول المصريين ( اللى فات مات) فإنه لن يعود مهما حاولت. اللى صار صار و انتهى.

يقول الرسول صلى الله عليه و آله وسلم: ( وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان )

2. تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ثم أقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد

اذا عزمت فتوكل على الله

3.ارض بقضاء الله تعالى وقدره فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة

ويقول تعالى: ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون )

4. أحص نعم الله عليك بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك

نعمه الصحه-العافيه-الامان-الستر-الولد-الحياه

يقول تعالى: ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها )

5. ركز جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب ولا تستمع للوم اللائمين، وإذا ما وجدت نفسك على خطأ فالتراجع عنه فضيلة.

6. حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية قدر المستطاع

طبعا هذا شئ صعب و لكن اذا تفكر دوما في السعادة وتصطنعها لنفسك و أهلك سيتغير طعم الحياه ( تفاءلوا بالخير تجدوه )

7. لا تقلق على المستقبل فهو بيد الله تعالى وقلقك لن يضيف أو ينقص منه شيئا

8.لا تحمل نفسك ما لا تطيق. هذا يحتاج الى كثير من الممارسه للتطبيق

9. إذا أصابتك لحظات من القلق المفروض ان لا يتوتر الفرد فقد يكون ابتلاء من الله

( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة، وأولئك هم المهتدون )

10. تذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك وصحتك ثمنا للقلق

11. لا تهتم بتوافه الأمور

12. لا تعط الأمور أكثر مما تستحق ، قدّر قيمة الشيء ، وأعط كل شيء حقه من الاهتمام

13.التوتر و القلق يكلف الصحه و العافيه كثير

واتمنى اذا الاخوه و الاخوات الاعضاء يضيفون شئ او من تجربتهم الشخصيه لاثراء

الموضوع

مع تحياتى

www · 24-06-2008, 01:27 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jad

لتخلص من القلق

بعض الخطوات المفيده. لا اقول انها سهله و لكن كلنا يسعى الى الكمال. و يمكن لهذه الوصايا ان تساعد على التخلص من القلق أو تخفيف حدته بإذن الله تعالى

1. دع التفكير في الماضي. كما يقول المصريين ( اللى فات مات) فإنه لن يعود مهما حاولت. اللى صار صار و انتهى.

يقول الرسول صلى الله عليه و آله وسلم: ( وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان )

2. تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ثم أقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد

اذا عزمت فتوكل على الله

3.ارض بقضاء الله تعالى وقدره فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة

ويقول تعالى: ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون )

4. أحص نعم الله عليك بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك

نعمه الصحه-العافيه-الامان-الستر-الولد-الحياه

يقول تعالى: ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها )

5. ركز جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب ولا تستمع للوم اللائمين، وإذا ما وجدت نفسك على خطأ فالتراجع عنه فضيلة.

6. حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية قدر المستطاع

طبعا هذا شئ صعب و لكن اذا تفكر دوما في السعادة وتصطنعها لنفسك و أهلك سيتغير طعم الحياه ( تفاءلوا بالخير تجدوه )

7. لا تقلق على المستقبل فهو بيد الله تعالى وقلقك لن يضيف أو ينقص منه شيئا

8.لا تحمل نفسك ما لا تطيق. هذا يحتاج الى كثير من الممارسه للتطبيق

9. إذا أصابتك لحظات من القلق المفروض ان لا يتوتر الفرد فقد يكون ابتلاء من الله

( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة، وأولئك هم المهتدون )

10. تذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك وصحتك ثمنا للقلق

11. لا تهتم بتوافه الأمور

12. لا تعط الأمور أكثر مما تستحق ، قدّر قيمة الشيء ، وأعط كل شيء حقه من الاهتمام

13.التوتر و القلق يكلف الصحه و العافيه كثير

واتمنى اذا الاخوه و الاخوات الاعضاء يضيفون شئ او من تجربتهم الشخصيه لاثراء

الموضوع

مع تحياتى

تسلم واحب اضيف الرياضه بعد تريح الاعصاب
وشكا لك لنقل الخبر الممتع

esmail78 · 24-06-2008, 01:47 AM

بارك الله فيك على ماتفضلت فيه من نصائح كالدرر

jad · 24-06-2008, 12:59 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة www

تسلم واحب اضيف الرياضه بعد تريح الاعصاب
وشكا لك لنقل الخبر الممتع

حياك الله اخوىwww
فعلا الرياضه ممتازه وتشكر على المعلومه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة esmail78

بارك الله فيك على ماتفضلت فيه من نصائح كالدرر

تسلم يا الغالى بو راشد

وشاكر مرورك حبيبى

omfouad · 26-06-2008, 10:37 AM

1. دع التفكير في الماضي. كما يقول المصريين ( اللى فات مات) فإنه لن يعود مهما حاولت. اللى صار صار و انتهى.

بالنسبه للنقطه هذه
sometimes you just can't help it
تتم غصبٍ عليك تفكر وتسرح بالخيال ان واذا صار كذا واذا سوا كذا ...

مثلا
لما ضاع موبايلي من اسبوعين تقريبا
لحد الحين افكر
فرضا هاللي عنده الموبايل استغل الصور
فرضا قام يتصل على ارقام البنات اللي مخزنين والله يا كثرهم
فرضا قعد يقرا مسجات خاصه وشخصيه

لما احس اني بضياع موبايلي عرضت آخرين للخطر على سبيل المثال ان يدق على وحده ويتم يدقدق ويؤذيها بأوقات سواء ليل او نهار الى ان زوجها ينتبه ويشك ان في شي غلط ووو .. اهني اتأزم نفسيا وما اتحمل هالافكار واتعب

قدر الله وما شاء فعل

ومثال آخر هم حصل من شهر تقريبا
صديقتي دخلت ايميلها بالليل ويوم ثاني اكتشفت انه انباق
فيه صورها مع اهلها بأعراس الاهل وصور اعيالها وكل شي خاص فيها لأن هالايميل عندها من 10 سنوات ولكم تخيل حصيلة هالفتره ..

اللي باقه تم يدخل المسنجر ويكلم البنات اللي يشبكون ويقول لهم فتحوا الكاميرا ويسولف على اساس انه صاحبة الايميل !!!!

وبعض اللي شبكوا كانوا اخوانها وحماتها يعني اهل مو بس صديقات

كان حالها يرثى له وحاولت واشتكت وطلبت من الهوت ميل حل بس ماياها رد ولا سوولها شي

هذاك اول لي الشي فات يموت
الحين مع دهاء التكنلوجيا في اشياء للأسف ان فاتت ما تموت وتتم تسبب القلق

وجهة نظر لا اكثر

jad · 27-06-2008, 05:52 PM

صراحه و جهت نظر فى محلها

وتفكيرك فى ان الشخص اللى حصل التلفون ممكن يستغل الامور الشخصيه بشكل سلبى

على من تعرفيهم يدل على حرصك على الخير و عدم اذيه الناس و هذا و اضح اختى الكريمه

فى مشاركاتك

المسائل المذكوره فعلا مهمه.

صحيح مرات الواحد صعب ينسى شئ من الماضى خاصه اذا كان له تأثير على المستقبل

واحيانا يغير مسار الحياه.

و لكنى اؤمن ان الانسان بأيمانه قادر على ان يقهر الجبال. و ان الامور بيد الله عز و جل و هو عالم

بكل شئ و بالنوايا.

اسأل الله ان يحمى المسلمين و يعينهم على الخير

omfouad · 27-06-2008, 06:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jad

و لكنى اؤمن ان الانسان بأيمانه قادر على ان يقهر الجبال. و ان الامور بيد الله عز و جل و هو عالم

بكل شئ و بالنوايا.

اسأل الله ان يحمى المسلمين و يعينهم على الخير

ونعمَ بالله

آمين

18-02-2008, 01:42 PM	#1
jad مستثمر متقدم المشاركات: 3,004 تاريخ التسجيل: Jul 2007	التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة واشنطن - وكالات أفادت دراسة أمريكية - نشرتها مجلة (طب النفس العام) - أن المستويات العالية من هرمونات التوتر في الجسم قد تؤدي إلى ضعف الذاكرة عند كبار السن وإصابة الشباب بصعوبات التعلم . وأثبتت الدراسة أن التوتر يزيد مستويات هرمونات التوتر (جلوكوكورتيكويد) التي تعطّل توريد الطاقة لخلايا الدماغ المسئولة عن الذاكرة . فقد قدم باحثون - من (كلية الطب) بـ (جامعة واشنطن) - أول إثبات مباشر على أن التعرض لمستويات عالية من (الكورتيزول) - الذي ينتمي إلى عائلة هرمونات التوتر (جلوكوكورتيكويد) - لعدة أيام يؤثر بصورة سلبية ملحوظة على الذاكرة ، مشيرين إلى أن مستويات (الكورتيزول) تحدد مدى شعور الشخص بالقلق . ووجد فريق البحث بعد قياس هرمون التوتر (كورتيزول) عند عدد من كبار السن على مدى 3 إلى 6 سنوات .. أن أداء الأشخاص الذين عانوا من ارتفاع مستمر في مستويات التوتر كان أضعف وأسوأ في اختبارات الذاكرة ، وكانت منطقة الـ (هايبوكامباس) - المسئولة عن التعلم والذاكرة لديهم أصغر حجما . وأثبتت هذه الدراسة التأثيرات السلبية للتوتر المستمر والطويل ؛ مما يفسر سبب إصابة بعض المسنين بضعف وظائف الذاكرة والتدهور الذهني .. بينما تكون جيدة وممتازة عند البعض الآخر . ويرى الباحثون أن التدخلات الطبية المبكرة قد تساعد في تعديل مستويات هرمون الـ (كورتيزول) وتنشيط وظائف الدماغ عند الأشخاص المعرضين لخطر أعلى . ولاحظ الباحثون - بعد دراسة تأثيرات التوتر على الشباب والأطفال بين سن السادسة والرابعة عشرة - أن الزيادة البسيطة في هرمونات التوتر يؤدي إلى اضطرابات وخلل رجعي في الذاكرة ، مشيرين إلى أن الأطفال من الطبقات الاجتماعية والاقتصادية المتدنية عانوا من وجود مستويات توتر أعلى من نظرائهم في الطبقات الاجتماعية العالية . وأوضحت الدراسة أن الطلاب الذين يتعرضون لمشكلات عائلية كبيرة لا يحصلون على تعليم جيد ، كما أنه قد ترتفع مستويات (الكورتيزول) عند بعض الطلبة استجابة للضغط النفسي الناتج عن الامتحانات النهائية .

22-06-2008, 12:15 PM	#2
omfouad عضو ذهبي المشاركات: 1,579 تاريخ التسجيل: Nov 2006	رد: التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة والله زين بس عاد وين احصل بالكويت دكتور فاهم عدل عشان يعدل لي نسبة الهرمون هذا ؟ بما اني دائما وابدا اتنرفز على كل شي والحين من هالموضوع عرفت ان التوتر يؤثر على الذاكره مما يفسر معدل النسيان الغير طبيعي اللي حاصل لي من فترة تقريبا سنه او اكثر بعد .. الله يعطيك ألف عافيه اخونا جاد بصراحه ما تدري اشكثر حضرتك قاعد تزيد ثقافتنا الله يوفقك __________________ لك أنـا كـل الــوجــود ولك غلا بقلبي بصمت omfouad

22-06-2008, 04:35 PM	#3
jad مستثمر متقدم المشاركات: 3,004 تاريخ التسجيل: Jul 2007	رد: التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة شاكر مرورك اخت ام فؤاد فعلا التوتر و النرفزه تؤثر على الذاكره بطريقه او بأخرى والعلم فعلا اثبت هذا الشئ معالجه المساله ليست سهله كما يظن البعض و احيانا تحتاج ادويه المهم هناك طرق تساعد على التغلب على هذه الآفه بجهد شخصى ان شاء الله سوف أذكرها لاحقا __________________ فاليك يا ربى نصبت وجهى واليك يا رب مددت يدى فبعزتك استجب لى دعائى وبلغنى مناي ولا تقطع من فضلك رجائى واكفنى شر الجن والانس من اعدائى

22-06-2008, 06:28 PM	#4
omfouad عضو ذهبي المشاركات: 1,579 تاريخ التسجيل: Nov 2006	رد: التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة العفو والشكر موصول لحضرتك ان شاءالله راح احرص على متابعة الموضوع والاستفاده __________________ لك أنـا كـل الــوجــود ولك غلا بقلبي بصمت omfouad

22-06-2008, 07:01 PM	#5
jad مستثمر متقدم المشاركات: 3,004 تاريخ التسجيل: Jul 2007	رد: التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة لتخلص من القلق بعض الخطوات المفيده. لا اقول انها سهله و لكن كلنا يسعى الى الكمال. و يمكن لهذه الوصايا ان تساعد على التخلص من القلق أو تخفيف حدته بإذن الله تعالى 1. دع التفكير في الماضي. كما يقول المصريين ( اللى فات مات) فإنه لن يعود مهما حاولت. اللى صار صار و انتهى. يقول الرسول صلى الله عليه و آله وسلم: ( وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان ) 2. تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ثم أقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد اذا عزمت فتوكل على الله 3.ارض بقضاء الله تعالى وقدره فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة ويقول تعالى: ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون ) 4. أحص نعم الله عليك بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك نعمه الصحه-العافيه-الامان-الستر-الولد-الحياه يقول تعالى: ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها ) 5. ركز جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب ولا تستمع للوم اللائمين، وإذا ما وجدت نفسك على خطأ فالتراجع عنه فضيلة. 6. حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية قدر المستطاع طبعا هذا شئ صعب و لكن اذا تفكر دوما في السعادة وتصطنعها لنفسك و أهلك سيتغير طعم الحياه ( تفاءلوا بالخير تجدوه ) 7. لا تقلق على المستقبل فهو بيد الله تعالى وقلقك لن يضيف أو ينقص منه شيئا 8.لا تحمل نفسك ما لا تطيق. هذا يحتاج الى كثير من الممارسه للتطبيق 9. إذا أصابتك لحظات من القلق المفروض ان لا يتوتر الفرد فقد يكون ابتلاء من الله ( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة، وأولئك هم المهتدون ) 10. تذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك وصحتك ثمنا للقلق 11. لا تهتم بتوافه الأمور 12. لا تعط الأمور أكثر مما تستحق ، قدّر قيمة الشيء ، وأعط كل شيء حقه من الاهتمام 13.التوتر و القلق يكلف الصحه و العافيه كثير واتمنى اذا الاخوه و الاخوات الاعضاء يضيفون شئ او من تجربتهم الشخصيه لاثراء الموضوع مع تحياتى __________________ فاليك يا ربى نصبت وجهى واليك يا رب مددت يدى فبعزتك استجب لى دعائى وبلغنى مناي ولا تقطع من فضلك رجائى واكفنى شر الجن والانس من اعدائى

24-06-2008, 01:47 AM	#7
esmail78 النخبه ذهبي ومحلل فني المشاركات: 11,284 تاريخ التسجيل: Nov 2006 الدولة: USA	رد: التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة بارك الله فيك على ماتفضلت فيه من نصائح كالدرر __________________ [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

26-06-2008, 10:37 AM	#9
omfouad عضو ذهبي المشاركات: 1,579 تاريخ التسجيل: Nov 2006	رد: التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة 1. دع التفكير في الماضي. كما يقول المصريين ( اللى فات مات) فإنه لن يعود مهما حاولت. اللى صار صار و انتهى. بالنسبه للنقطه هذه sometimes you just can't help it تتم غصبٍ عليك تفكر وتسرح بالخيال ان واذا صار كذا واذا سوا كذا ... مثلا لما ضاع موبايلي من اسبوعين تقريبا لحد الحين افكر فرضا هاللي عنده الموبايل استغل الصور فرضا قام يتصل على ارقام البنات اللي مخزنين والله يا كثرهم فرضا قعد يقرا مسجات خاصه وشخصيه لما احس اني بضياع موبايلي عرضت آخرين للخطر على سبيل المثال ان يدق على وحده ويتم يدقدق ويؤذيها بأوقات سواء ليل او نهار الى ان زوجها ينتبه ويشك ان في شي غلط ووو .. اهني اتأزم نفسيا وما اتحمل هالافكار واتعب قدر الله وما شاء فعل ومثال آخر هم حصل من شهر تقريبا صديقتي دخلت ايميلها بالليل ويوم ثاني اكتشفت انه انباق فيه صورها مع اهلها بأعراس الاهل وصور اعيالها وكل شي خاص فيها لأن هالايميل عندها من 10 سنوات ولكم تخيل حصيلة هالفتره .. اللي باقه تم يدخل المسنجر ويكلم البنات اللي يشبكون ويقول لهم فتحوا الكاميرا ويسولف على اساس انه صاحبة الايميل !!!! وبعض اللي شبكوا كانوا اخوانها وحماتها يعني اهل مو بس صديقات كان حالها يرثى له وحاولت واشتكت وطلبت من الهوت ميل حل بس ماياها رد ولا سوولها شي هذاك اول لي الشي فات يموت الحين مع دهاء التكنلوجيا في اشياء للأسف ان فاتت ما تموت وتتم تسبب القلق وجهة نظر لا اكثر __________________ لك أنـا كـل الــوجــود ولك غلا بقلبي بصمت omfouad

27-06-2008, 05:52 PM	#10
jad مستثمر متقدم المشاركات: 3,004 تاريخ التسجيل: Jul 2007	رد: التوتر المستمر قد يضعف الذاكرة صراحه و جهت نظر فى محلها وتفكيرك فى ان الشخص اللى حصل التلفون ممكن يستغل الامور الشخصيه بشكل سلبى على من تعرفيهم يدل على حرصك على الخير و عدم اذيه الناس و هذا و اضح اختى الكريمه فى مشاركاتك المسائل المذكوره فعلا مهمه. صحيح مرات الواحد صعب ينسى شئ من الماضى خاصه اذا كان له تأثير على المستقبل واحيانا يغير مسار الحياه. و لكنى اؤمن ان الانسان بأيمانه قادر على ان يقهر الجبال. و ان الامور بيد الله عز و جل و هو عالم بكل شئ و بالنوايا. اسأل الله ان يحمى المسلمين و يعينهم على الخير __________________ فاليك يا ربى نصبت وجهى واليك يا رب مددت يدى فبعزتك استجب لى دعائى وبلغنى مناي ولا تقطع من فضلك رجائى واكفنى شر الجن والانس من اعدائى

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق