المرطبات.. سبب رئيسي لزيادة الوزن
كشفت دراسة نشرت في الولايات المتحدة أن التخلي عن تناول المرطبات يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن عند المراهقين البدناء.
وخلال الفترة التي استغرقتها الدراسة انخفض معدل زيادة الوزن عند المشاركين. وقالت الدراسة إن النتائج كانت واضحة بشكل أكبر في المشاركين الأثقل وزناً.
وزاد وزن المشاركين الذين كانوا يستهلكون هذه المشروبات. وأجرى الدراسة الباحثون في مستشفى الأطفال في بوسطن وشملت 103 مراهقين تتراوح أعمارهم ما بين 13 و18 عاماً. وحرم نصف المشاركين من عصير الليمون والمياه الغازية والشاي المثلج المحلى لستة أشهر.
واكتشف الباحثون أن استهلاك عبوة حجمها 330 مليلتر من المشروبات المحلاة يومياً يزيد الوزن حوالي نصف كيلوجرام شهرياً.
|
22-07-2007, 11:51 PM
